✨ Oddech i Dźwięk ✨

Zapraszamy na transformacyjne warsztaty oddechowe w Sankalpie: dwie sesje oddechowe zanurzone w pięknej muzyce 🎶 (częściowo granej na żywo) w połączeniu z praktyką czułej uważności oraz otwierającą serce medycyną peruwiańskiego kakao 🍫❤️. To spotkanie jest o wolności i o naszej wewnętrznej mocy 💪.

W praktykach tych odkrywamy swoje wrażliwe części, i dbamy o nie z czułością, by rozbudzić energię witalną, rozwinąć potencjał oddechów, wzmocnić ducha, odnaleźć w swoim centrum źródło ciepła 🌟, zakorzenić się w spokoju swojego serca 🧘‍♂️.

Uczymy się, jak świadome nawigować uwagą 🧠. Odkrywamy moc intencji i potęgę zaufania – sztukę, jak poddać się prądowi życia 🌊. Kultywujemy jakość naszej własnej energii, by doświadczać więcej zachwytu, więcej szacunku i przyjemności 🌸.

📅 Program warsztatów:

Dzień 1: UWOLNIJ SWÓJ ODDECH – czas otwarcia i uwalniania

📆 Sobota 15.03.25 godz. 16.00-20.00

• Krąg otwierający
• Czuła uważność – medytacja / mindfulness
• Wprowadzenie do oddechu połączonego – wykład
• Sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach

Dzień 2: ODDECH DO SERCA – czas transformacji i celebracji

📆 Niedziela 16.03.25 godz. 11.00 – 15.00

• Integracja poprzedniego dnia
• Krąg z kakao (aktywizacja)
• Sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach + śpiew (mantry i pieśni medycyny)
• Krąg zamykający

🌬️ SESJA UWALNIANIA ODDECHU (Weronka Sach)🌬️ Świadomy oddech jest potężny i kreatywny. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą. Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w Sobie, praktyka świadomego oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji. Niesie ogromny potencjał transformacji i inspiracji.

🎵 DŹWIĘK (Shanti Cecylia Om) 🎵 Wszechświat jest wibracją harmonijnych dźwięków współgrających ze sobą od początku istnienia życia we wszystkich jego przejawach. Dźwięk/wibracja jest tkanką łączną Wszechświata, przenika wszystko, wspiera, tworzy. Praca z oddechem w połączeniu z żywą wibracją instrumentów pomoże nam zestroić się z własnym wnętrzem, usunąć napięcia w przyjemny sposób i poczuć pełniejsze połączenie z tym, co nas otacza.

🍫 KAKAO 🍫 Kakao to eliksir-medycyna dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, ożywia ciało, rozbudza ducha. Usiądziemy w kręgu z kakao, by połączyć się z naszą głęboką intencją. Kakao jest też katalizatorem dla procesu oddechowego. Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, oraz taniec.

📅 KIEDY:

• 15 marca 2025 (sobota) godz. 16.00 – 20.00
• 16 marca 2025 (niedziela) godz. 11.00 – 15.00

📍 GDZIE: Sankalpa Yoga i Dźwięk ul. Noskowskiego 22/4 Poznań

💸 INWESTYCJA:

• 550 – 650 zł całe warsztaty (2 dni) – w zależności, ile czujesz, że chcesz / możesz zaoferować
• Dla osób, które były już wcześniej na warsztatach u Weronki jest możliwość wzięcia udziału w pojedynczym dniu warsztatów (250- 300 zł – z miejsca równowagi i wzajemności)

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 150 zł tytułem: warsztaty Breathwave na konto: Nr konta: Fundacja Together In Awareness 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

📩 KONTAKT I ZAPISY:

Email: kontakt@sankalpa.pl

Telefon: 509123135

Do zobaczenia!

🌟✨ Weronka i Cecylia

W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.