Po co nam te misy tybetańskie?
Stres jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie. Jest to część twojego mechanizmu przetrwania w walce lub ucieczce i dlatego może być bardzo użyteczną reakcją. Jednak zbyt duży stres przez dłuższy czas może powodować napięcie fizyczne i psychiczne, które ma negatywny wpływ na Ciebie i Twoją zdolność do zachowania zdrowia.
Cały twój system (umysł, ciało i dusza) potrzebuje czasu na relaks, aby uwolnić to napięcie. Istnieje jednak różnica między odprężeniem osiągniętym poprzez siedzenie na kanapie z filiżanką herbaty a głębokim relaksem, który rozciąga się na każdą komórkę Twojego ciała, oferując:
- zmniejszenie zmęczenia dzięki temu, że życie codzienne przebiega bez nadmiernego napięcia
- lepsze wyniki (w pracy, sporcie lub muzyce) dzięki większej samoświadomości i kontroli napięcia
- uśmierzanie bólu spowodowanego m.in. bóle głowy i pleców spowodowane obniżonym napięciem
- podwyższony próg bólu
- większa zdolność efektywnego oddychania i radzenia sobie ze stresem
- lepszy sen, ponieważ jesteś w stanie osiągnąć spokojny i spokojny stan
- poprawa pewności siebie poprzez zwiększenie samoświadomości i umiejętności radzenia sobie w życiu codziennym
- lepsze relacje osobiste – łatwiej nawiązujesz relacje z innymi ludźmi, kiedy jesteś zrelaksowany i pewny siebie
Zabiegi z użyciem mis dźwiękowych pozwalają szybko osiągnąć ten stan głębokiego relaksu. Dźwięki harmoniczne uspokajają umysł, a wibracje rozprzestrzeniają się po ponad 1 bilionie komórek w twoim ciele. W tym stanie osiąga się poczucie bezpieczeństwa i ochrony, stwarzając idealne warunki do wykorzystania niewykorzystanych zasobów energii, umożliwiając pozytywne efekty regeneracji, samoleczenia, usamodzielnienia, inspiracji i kreatywności.
Poniższe obrazy opisujące masaż misami dźwiękowymi pochodzą z książki Singing Bowls for Health and Inner Harmony autorstwa Petera Hessa, który opracował metodę Singing Bowl.
Jeśli wrzucisz kamyk do stawu, koncentryczne fale rozejdą się po całym stawie i wprawią w ruch każdą cząsteczkę wody. Coś podobnego dzieje się podczas Masażu Misą Śpiewającą w naszym ciele, które składa się aż w 80% z płynu. Przyjemne wibracje wędrują do ciała i rozprzestrzeniają się koncentrycznymi falami, dając przyjemny masaż komórkowy ponad 100 trylionom komórek w ciele. Kiedy narządy i tkanki są wolne od blokad, fale dźwiękowe rozprzestrzeniają się bez przeszkód i wychodzą przez palce u stóp, opuszki palców i końcówki włosów.
Jednak nasze ciała zwykle nie są wolne od blokad. Poprzez nierozwiązane problemy, stresy i zmartwienia budujemy blokady, które odbieramy jako bardzo nieprzyjemne, na przykład ból stawów lub stwardnienie pewnych grup mięśniowych.
Zastrzeżenie – Masaż misami dźwiękowymi jest terapią uzupełniającą i nie zastępuje wykwalifikowanej diagnostyki medycznej i leczenia. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące swojego zdrowia, zawsze powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem rodzinnym.
